Anasayfa İletişim


Tuz tüketimini azaltmanın 5 yolu

Masada yemek yerken yemeÄŸinize tuz eklememek, YemeÄŸinizi piÅŸirirken tuz eklememek,

Kasım 30th, 2007

Eğer tansiyonunuz yüksekse

Ä°nce kalmalı/ kilo vermelisiniz; kilonuzun normal aralıkta olmasına dikkat etmelisiniz (kg olarak kilonuzu metre olarak boyunuzun karesine böldüğünüzde Vücüt Kitle Ä°ndeksi’ nizihesaplamış olursunuz. Normal aralık 18.5 ile 25 arasıdır.) Tuz alımınızı azaltmalısınız;Günlük sodyum alımınız 2.4 gr’ın altında olmalıdır.(6 gr . tuza eÅŸdeÄŸer). Alkol tüketiminizi sınırlamalısınız ; erkekler haftada 21 birimden ,kadınlarsa haftada 14 birimden daha […]

Kasım 30th, 2007

Yüksek kolesterol diyeti

EÄŸer kolesterolünüz yüksekse; önerilen gıdalar Ekmek,diÄŸer tahıllar ve patates : Tam tahıllardan içeren ekmekler,pide, makarna, pirinç, basmati pirinci,”noodle”lar,müsliler,yulaf,kus kus,patates, tatlı patates. Sebze ve Meyveler: Her gün en azından beÅŸ porsiyon taze ya da donmuÅŸ sebze ve meyve ,%100 meyve /sebze suyu, kuru mayveler, kendi suyu içinde konserve meyve ,su içinde konserve sebze , ev yapımı […]

Kasım 30th, 2007

KÄ°VÄ° KALBÄ°N CAN DOSTU !

Alman bilim adamları, kivinin kalp ve şeker hastalığı riskini yüzde 50 azalttığını ifade ediyorlar.Bir kivide bir portakalda bulunan C vitamininin, iki katı vitamin olduğunu belirten uzmanlar, bu lezzetli meyvenin aynı zamanda kabızlığı önlediğini ve cilde tazelik verdiğine dikkat çekiyorlar.

Eylül 15th, 2007

Kabızlık ve diyet

Hergün hastaya en az 1200-1500 ml. sıvı önerilir. Fiziksel hareketi artırılır. Dışkılanma alışkanlığı düzeltilir. Bol posalı yiyecekler verilir. Kepekli ekmek,tahıllar, kuru baklagiller, sebze ve meyveler önerilir. Sabahları aç karına kayısı veya erik marmelatı yedirilip, su içirilir. Spastik kolon ve diyet Ä°shal ve kabız durumuna göre diyet önerilir. Alkol ve sigara, kızartmalar,baharatlar yasaktır. Ãœlseratif kolit ve […]

Şubat 13th, 2007

Gastrit ve diyet

Yemekler az az, sık sık verilmelidir. Çok sıcak ve çok soğuk olmamalıdır. Yavaş yenilmeli ve iyi çiğnenmelidir. Uyarıcı besinler yenilmemelidir. Yemekler bütün yiyecekler çiğ konulmakı, kavurulmamalıdır.

Şubat 13th, 2007

Hepatit koma ve diyet

Ağır karaciğer hastalıklarında görülür. Diyet tedavisi : * Şuur kapalı ise damardan veya nazogastrik yoldan beslenir. * Enerji kısıtlanma * Protein kısıtlanır belirli bir süre tamamen kısıtlanır.İyileşme oldukça 20 g 40 g 60 gramlık proteinli diyetler uygulanır. Protein daha çok süt ve türevlerinden sağlanmalıdır. Genellikle potasyum verilir.

Şubat 13th, 2007

Karaciğer yağlanması ve siroz diyeti

Karaciğerdeki normal yağ içeriği artabilir.Sirozda karaciğerde de nodül oluşumu ile birlikte fibrozis oluşabilir.Bu durumda hastanın beslenme durumunu,alkol ve hepatit geçirmiş olması önemlidir. * Kişi yeterli ve dengeli beslenmelidir.

Şubat 12th, 2007

Hepatit ve diyet

Karaciğer hücresinin infeksiyonudur. Diyet tedavisi : Dinlenmenin yanı sıra diyet tedavisi uygulanır. * Enerji; Doku tamiri ve ateş nedeni ile enerji ihtiyacı artar.Basit karbonhidratlar verilir.

Şubat 12th, 2007

Ãœlseratif kolit ve diyet

Kolon iltihaplanmasıdır.Mukozada ülserler görülür.Sinirli, endişeli, ve duygusal kişilerde çok görülür. Belirtileri :

Şubat 12th, 2007
« Önceki sayfa — Önceki sayfa Sonraki sayfa — Sonraki sayfa »