 |
*Günde 1 saatten fazla ayakta durmak yılda yılda 3650-7300 kalori yaktırır. *Hızlı hareket daha çok kilo verdirir.Hızlı atılmış her 15 adımda bir kalori yakarsınız. *Günde altı kez merdiven çıkmak, hem kilo verdirir hem de ömrünüzü iki yıl uzatır. *GideceÄŸiniz yakın yerlere yürümek hem kilo verdirir hemde vücudu sıkılaÅŸtırır. *Egzersiz yapmadan önce bir bardak su içmek […]
 Kilo vermenin en iyi ve en zevkli yollarından bir tanesi de çocuk sahibi olmaktır.Onun peÅŸinden koÅŸmak, ihtiyaçlarıyla ilgilenmek,siz farkında olmadan kalorilerin yavaÅŸ yavaÅŸ gitmesine neden olur.Evde fazla hareket edememekten ÅŸikayet ediyorsanız çocuÄŸunuzla oynamak ,onunla ilgilenmek sizin için sandığınızdan büyük bir fırsat olacaktır. *BebeÄŸinizi 20 dakika boyunca emzirmek,size yaklaşık 300 kalori yaktırır. *ÇocuÄŸunuzu bebek arabası ile […]
  Sizin için egzersiz yapmak demek, oturduÄŸunuz yerden kumandaya uzanmaktan öteye gitmiyorsa üzülmeyin.Bazen günlük sıradan iÅŸler bile kilo verdirir; yeter ki, evde kilo vermeyi küçümsemeyin.   İnsan vücudu öyle bir yapıya sahiptir ki siz farkında olmadığınız anlarda bile yakar. Nasıl mı? Ä°ÅŸte size hiç farkında olmadan yaktığınız kalorilerden bazıları:   EV Ä°ÅžLERÄ°  Ev iÅŸleri […]
YaÄŸ enjeksiyonu veya “lipoinjeksiyon†olarak bilinen bu iÅŸlemde hastanın karın, uyluk, kalça ve diÄŸer yaÄŸ içeren vücut bölgelerinden iÄŸne ile yaÄŸ alınır. Özel iÅŸlemlerden geçirildikten sonra yüz derisi altına enjekte edilir. YaÄŸ en sık olarak çökük yanakların, ağız ve burun arasındaki gülme çizgilerinin doldurulması, derideki çökme ve düzensizliklerin giderilmesi, alın çizgilerinin silinmesi ve dudakların dolgunlaÅŸtırılması […]
Botox botilinum toksini özellikle konservelerde üreyen ve besin zehirlenmesine neden olan Clostridium botilinum adlı bir bakterinin oksijensiz ortamda ürettiÄŸi toksindir. Konserve zehiri olarak da bilinmektedir. 7 tane seotipi bulunmaktadir (A,B,C1,C2,D,E,F,G) Bunlardan C2 dışındakilerin hepsi nörotoksik özellik taşımaktadır. Serotip A en potent olanıdır, insanda botilizm yapan tipleri ise A,B,E nadiren de C ve F dir. Devamını […]
Vücudumuzun diÄŸer bölgelerinde olduÄŸu gibi bacak bölgesindeki istenmeyen görüntü ve deformasyonlarda kiÅŸiler için problem olabilmektedir. Uzun, düzgün ve yeterli dolgunlukta bacaklara sahip olmak herkesin istediÄŸi bir özelliktir. Estetik cerrahinin geliÅŸen yöntemleri bacaklardaki görünüm problemlerine de mükemmel çözümler getirmektedir. Devamını oku…
