 |
 SORULARLA KULAK BURUN BOÄžAZ HASTALIKLARI Dr.Ö TaÅŸkın Yücel  1-   PARANAZAL SÄ°NÃœSLER HANGÄ°SÄ°DÄ°R?  Paranazal sinüsler frontal sinüs, etmoid sinüsler,maksillar sinüsler ve sfenoid sinüstür 2- DOÄžUMDA MEVCUT OLAN SÄ°NÃœS HANGÄ°SÄ°DÄ°R?    Maksiller ve etmoid sinüslerdir. 3- MAKSÄ°LER SÄ°NÃœSÃœN GELİŞİMÄ° NASILDIR?  DoÄŸumdan sonra her yıl 2 mm vertikal ve 3 mm ön arka düzlemde geliÅŸir.3 yaşına […]
 MUCÄ°ZE DÄ°YETLERÄ°N HEPSÄ° PALAVRA     Amerikan obezite Kurumu’nun yaptığı yeni bir çalışmanın sonuçlarına göre, temel iki kurala uylmazsa hiçbir kilo verme planı çalışmıyor.Bu iÅŸin yalnızca iki yolu var: Daha az yiyecek, daha çok hareket edeceksiniz.Kazandığınız kalorileri azaltacak, harcadığınız kalorileri çoÄŸaltacaksınız.Bizim uzun süredir tekrarladığımız o ünlü cümle bugün de geçerli: “Yediklerimizin yarısı yaptıklarımızın iki katı.”Mucize diyetlerin tümü […]
 İşe ” perhiz”, “rejim”, hatta “diyet” gibi sözcükleri unutmakla baÅŸlayın.Bunların tümü kısıtlamayı, yoksun kalmayı, kısacası mahrumiyeti düşündürdükleri için sevimsiz sözcükler.Özellikle “rejime girmek”son derece ürkütücü bir yaklaşım.Bu tür”köktenci deÄŸiÅŸimler” hayatın her alanında olduÄŸu gibi kilo verme sürecinde de kolay ve kalıcı olmuyor.Sıkı önlemlere belli bir süre uyulsa bile bir süre sonra canlar sıkılıyor,keyifler kaçıyor.Evde, iÅŸte,eÅŸte, dostta […]
 EÄŸer saÄŸlıklı kilonuzdan çok fazla saptıysanız,özellikle göbek-karın-gidik bölgesinde yaÄŸ biriktiriyorsanız kilo verme yolculuÄŸuna insülin direnciniz olup olmadığını öğrenmeden çıkmayın.Ä°nsülin direnci problemi çözülmeden bu iÅŸi baÅŸaramazsınız.BaÅŸarsanız da bir süre sonra yeniden aynı noktaya geri dönersiniz.Özellikle “reaktif hipoglisemi “diye bilinen ve “tatlı krizleri, açlık nöbetleri, yemek sonrası uyuklamalar, terleme, çarpıntı halleri,sinirlilik, öfke eÄŸilimleri, odaklanma eksiklikleri “ile kendini […]
 Kilolu insanlar genelde güleryüzlü,hoÅŸgörülü, keyifli kiÅŸilerdir. Ama ne var ki bazılarında stres artışı, depresyon eÄŸilimi, yorgunluk, isteksizlik, moralsizlik gibi ruhsal sorunlar da ortaya çıkabiliyor.Özellikle çabuk sinirlenen, çabuk tepki veren, alıngan kiÅŸilerde, ruh halinde sık dalgalanmalar olanlarda ve kronik yorgunluktan yakınan fazla kilolularda insülin fazlalığı ve bunun yol açtığı hipoglisemi sorunu temel faktör olabiliyor.Hipoglisemi problemi dikkate […]
(DSÖ) Dünya Sağlık Örgütü bu virüsün çok tahlikeli olabileceğini ve hızlı bir şekilde yayılabileceğini duyurdu.Tüm insanları tedbirli olmaları için uyardı. Domuz gribi (A/H1N1)domuzlar arasında yaygın olan bir grip biçimidir.Normalde domuzlarda görülen bu grip çeşidi,domuzdan insana ve insandan insana bulaşabiliyor.Bulaşma yolu ise solunum olarak belirtiliyor.
 *Yüksek ateÅŸ ve gribal ÅŸikayetleriniz varsa hemen bir saÄŸlık kuruluÅŸuna gidiniz. *Kendi kendinize evde herhangi bir tedaviye, aÄŸrı kesici vb ilaçlara baÅŸlamayınız.Test ve tedavinin gerekliliÄŸine saÄŸlık kuruluÅŸu karar vermelidir. *Gribal durumdan şüpheleniyorsanız; Çocuklardan,yaÅŸlılardan ve vücut direnci düşük hastalardan uzak durunuz.(onları koruyunuz) *Kendinizi yormayıp mümkünse yatak istirahati yapınız. *Bol sıvı tüketip,ihlamur, kuÅŸburnu vs çaylardan bol […]
  *Korunmada ilk yapılacak ve en önemli yöntemlerden bi tanesi elleri bol su ve sabunla yıkamaktır. *Ellerimizi yıkayamadığımız durumlarda seçenek olarak kullanabileceÄŸimiz el dezenfektanları alcool bazlı mendiller ve jeller kullanılmalıdır. *Hasta olan kiÅŸilerle yakın temastan kaçınmalı ve gerekirse maske ve eldiven kullanılmalıdır. *Vücut direncimizi yüksek tutmalı, stresten uzak kalarak yeterli uyku ve saÄŸlıklı beslenmelidir.Bol sıvı […]
 Meksika’da 150 kiÅŸinin ölümüne yol açan domuz gribi virüsü hızla yayılıyor.Tüm dünyanın endiÅŸeyle izlediÄŸi hastalığı önleyecek aşının hazırlanmasının 3-4 ayı bulabileceÄŸi belirtildi.
