Ä°NGÄ°LÄ°Z bilim insanları iÅŸtahı engelleminin yolunu buldu. Ä°nsan vücudunda doÄŸal olarak bulunan bir kimyasalın beyindeki özel bir bölümü etkileyerek yemek yemenin verdiÄŸi zevki azalttığını keÅŸfeden bilim insanları bu kimyasalı yeni diyet ilaçlarında ve obezite tedavisinde kullanmayı planlıyor. Ä°ngiltere’ nin Machester Ãœniversitesi’ nde yapılan araÅŸtırmaya göre “hemopressin” isimli kimyasal beyindeki ödül merkezlerini uyararak yemek yemenin verdiÄŸi […]
  Amerika  SaÄŸlık ve Bilim Enstitüsü  Oregan’ da Åžukret Mitalipov ve ekibi, maymunların yumurta hücresindeki mitokondriyal DNA’ yı ( sadece anneden bebeÄŸe nakledilen kod dizisi )deÄŸiÅŸtirmeyi saÄŸlayan yeni bir yöntem geliÅŸtirdi. 3 anne maymundan “saÄŸlıklı DNA‘ya ” sahip 4 yavru dünyaya geldi.  Ancak bu yöntemin insanlarda güvenli ve etkin bir ÅŸekilde kullanılıp kullanılmayacağını anlamak için […]
 MUCÄ°ZE DÄ°YETLERÄ°N HEPSÄ° PALAVRA     Amerikan obezite Kurumu’nun yaptığı yeni bir çalışmanın sonuçlarına göre, temel iki kurala uylmazsa hiçbir kilo verme planı çalışmıyor.Bu iÅŸin yalnızca iki yolu var: Daha az yiyecek, daha çok hareket edeceksiniz.Kazandığınız kalorileri azaltacak, harcadığınız kalorileri çoÄŸaltacaksınız.Bizim uzun süredir tekrarladığımız o ünlü cümle bugün de geçerli: “Yediklerimizin yarısı yaptıklarımızın iki katı.”Mucize diyetlerin tümü […]
 İşe ” perhiz”, “rejim”, hatta “diyet” gibi sözcükleri unutmakla baÅŸlayın.Bunların tümü kısıtlamayı, yoksun kalmayı, kısacası mahrumiyeti düşündürdükleri için sevimsiz sözcükler.Özellikle “rejime girmek”son derece ürkütücü bir yaklaşım.Bu tür”köktenci deÄŸiÅŸimler” hayatın her alanında olduÄŸu gibi kilo verme sürecinde de kolay ve kalıcı olmuyor.Sıkı önlemlere belli bir süre uyulsa bile bir süre sonra canlar sıkılıyor,keyifler kaçıyor.Evde, iÅŸte,eÅŸte, dostta […]
 EÄŸer saÄŸlıklı kilonuzdan çok fazla saptıysanız,özellikle göbek-karın-gidik bölgesinde yaÄŸ biriktiriyorsanız kilo verme yolculuÄŸuna insülin direnciniz olup olmadığını öğrenmeden çıkmayın.Ä°nsülin direnci problemi çözülmeden bu iÅŸi baÅŸaramazsınız.BaÅŸarsanız da bir süre sonra yeniden aynı noktaya geri dönersiniz.Özellikle “reaktif hipoglisemi “diye bilinen ve “tatlı krizleri, açlık nöbetleri, yemek sonrası uyuklamalar, terleme, çarpıntı halleri,sinirlilik, öfke eÄŸilimleri, odaklanma eksiklikleri “ile kendini […]
 Kilolu insanlar genelde güleryüzlü,hoÅŸgörülü, keyifli kiÅŸilerdir. Ama ne var ki bazılarında stres artışı, depresyon eÄŸilimi, yorgunluk, isteksizlik, moralsizlik gibi ruhsal sorunlar da ortaya çıkabiliyor.Özellikle çabuk sinirlenen, çabuk tepki veren, alıngan kiÅŸilerde, ruh halinde sık dalgalanmalar olanlarda ve kronik yorgunluktan yakınan fazla kilolularda insülin fazlalığı ve bunun yol açtığı hipoglisemi sorunu temel faktör olabiliyor.Hipoglisemi problemi dikkate […]
Eğer kan şekerinizin aşırı düştüğünden ölçüm yaparak emin olduysanız kan şekerinizi yükseltmek için hemen şekerli bir şeyler yemeniz gerekir. Bunun için 2-3 kesme şeker alabilir veya bir çay bardağı meyva suyu içebilirsiniz.
Evet .Kan şekerinin normal seviyelerden daha düşük olması halinde tıp dilinde Hipoglisemi denir. Hipogliseminin Oluş Nedenleri * Gereğinden fazla insülin veya şeker düşürücü ilaç almanız, * İnsülin enjeksiyonundan veya şeker düşürücü ilacınızı aldıktan sonra yemeğinizi geçiktirmeniz.
Vücut hücreleri hayati fonksiyonlarını yerine getirebilmek için bir şekilde enerji bulmak zorundadır. Şeker organizmanın başlıca kaynağıdır ve enerji temini için hücre içinde yakılır. Hiperglisemi hali ortaya çıktığında kandaki şeker insülin yetersizliği nedeni ile hücre içine giremez ve bu durum karşısında şeker alamayan hücreler enerji elde etmek için yağları yakmaya başlarlar.
Özeliklle eğer kan şekerinizi düzenli bir şekilde kontrol etmiyorsanız mutlaka doktorunuzu aramalısınız. Her zamanki günlükdiyabet tedavisi uygulamanıza dönmeniz, kan şekeri yükselmeinin en iyi tedavi yöntemidir. Şu bakımdan emin olun.
