 |
 Âdet öncesi sendromu (gerginlikten fazla bir ÅŸey olduÄŸu anlaşılmadan önce âdet öncesi gerginlik deniyordu.)Kadınların %90’ını etkiliyor ve bu etki mahvedici boyutlara ulaÅŸabiliyor.Belirtileri fiziksel, duygusal (ya da ikisi birlikte) olabilir ve bunlardan kurtulmak için bazı ÅŸeylere dikkat etmek gerekir.
 UykusuzluÄŸun tanımını yapmak, uykunun tanımını yapmaktan daha zordur.Zira uykusuzluk, hasta tarafından hissedilen ve kiÅŸiden kiÅŸiye deÄŸiÅŸen öznel bir olgudur.  Uykusuzluk,  bazen hayatla baÄŸdaÅŸabilecek sürelerden daha kısa bir uyku süresi, bazen de kiÅŸinin daha önce alışık olduÄŸu ve yeterli bulduÄŸu uyku süresinin kısalması biçiminde olabilir.  UykusuzluÄŸun en sık karşılaşılan biçimi uykuya dalma güçlüğüyle […]
 Uyku, organizmanın çevreyle iletiÅŸiminin, deÄŸiÅŸik ÅŸiddette uyaranlara geri döndürülebilir biçimde, geçici, kısmî ve periyodik olarak kaybolması durumu olarak tanımlanabilir.  Uykunun deÄŸiÅŸik evrelerden oluÅŸtuÄŸu görüşü ilk kez Loomis ve arkadaÅŸları tarafından ortaya atıldı. Bu araÅŸtırmacılar uykuyu A, B, C, D, E, harflariyle adlandırdıkları beÅŸ farklı evreye ayırdılar. A’dan E’ye doÄŸru uykunun giderek derinleÅŸtiÄŸini öne […]
 Sosyal Fobi; Olumsuz olarak değerlendirilmekten duyulan tüm korkuları içermektedir.Rezil olmaktan,Utanç verici bir duruma düşmekten,
 Genellikle herkes tarafından zaman  zaman yaşanabilen korkuya benzer bir duygudur.
STRES;Stres kavramı ilk olarak bir Endokrinolog olan Hans Selye tarafından ortaya atılmıştır. Organizmaların olumsuz duyusal ve fizyolojik olaylar karşısında ortak bir biyolojik tepkisidir. Diğer bir ifade ile stres; insanlara, olaylara ve durumlara karşı olağan bir tepkidir. İnsanın günlük hayatında başka insanlarla veya olaylarla etkileşimidir.
