Prof.Dr.OSMAN MÃœFTÃœOÄžLU’ dan ÖNERÄ°LER
 MUCÄ°ZE DÄ°YETLERÄ°N HEPSÄ° PALAVRA   Â
 Amerikan obezite Kurumu’nun yaptığı yeni bir çalışmanın sonuçlarına göre, temel iki kurala uylmazsa hiçbir kilo verme planı çalışmıyor.Bu iÅŸin yalnızca iki yolu var: Daha az yiyecek, daha çok hareket edeceksiniz.Kazandığınız kalorileri azaltacak, harcadığınız kalorileri çoÄŸaltacaksınız.Bizim uzun süredir tekrarladığımız o ünlü cümle bugün de geçerli: “Yediklerimizin yarısı yaptıklarımızın iki katı.”Mucize diyetlerin tümü palavra.Yedikçe zayıflatan, belli bölgelerinizi incelten,yattığınız yerden kilo verdiren bir beslenme planı yok ve olmayacak.Lahana kapsülü,elma suyu,Ä°sveç ÅŸurubu,detoks solüsyonu, kaktüs hapı, hepsi palavra! EÄŸer kolay yoldan kilo vermek istiyorsanız bu iki kuralı benimsemeli ve iÅŸi saÄŸlıklı, neÅŸeli ve lezzetli bir hafifleme yolculuÄŸuna çevirmeli,yani daha medeni bir hale getirmelisiniz.Kolay diyetin yolu mucizelerden deÄŸil, iÅŸi keyifli bir hafifleme ve lezzet yolculuÄŸuna çevirmekten geçiyor.
Yorum yapılmamış
No comments yet.
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Leave a comment
