ÖNERİLER
Kafeinli içeceklerden uzak durulmalı, alkol kesinlikle alınmamalı, sık sık az yemek yenmeli, en son yemek yatmadan en az 3 saat önce yenmiş olmalı, bol sıvı alınmalı (günde en az 8 -10 bardak) sıkmayan rahat kıyafetler giyilmeli, aşırı kilo alımından kaçınılmalı ve kesinlikle sigara içilmemelidir.
Related Posts
Yorum yapılmamış
No comments yet.
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Sorry, the comment form is closed at this time.