Ağız Kokusuna Çözüm!
 
Ağız kokusu hiç istenmeyen bir durum.
Ancak bazen önüne geçilemez bir hal alır. Oysa çözümü hiç de zor değil.
Ağız kokusu, büyük sıkıntı. Az sıvı tüketilmesinden kaynaklanan bu sorunun çözümü de mümkün.
İşte uzmanlara göre yapılması gerekenlerden bazıları:
-Bol bol sıvı tüketin.
Tükürük salgılanmadığında ağız içinde kalan kırıntılar koku sebebi…
-Limon yiyerek tükürük salgısını artırın.
Çünkü tükürük, ağız içini ıslatan, nemlendiren, temizleyen, koruyan bir sıvı.
-Mutlaka dişlerinizi fırçalayın
Ağızda bakteri oluÅŸumunu engellemek için diÅŸlerin fırçalanması son derece önemli…
-Dilin üstünü de temizleyin.
Dilin üst bölümünün iyi temizlenmesiyle kokuya yol açan bakteriler atılıyor.
-Bol yoğurt yeyin, maydanoz çiğneyin.
Yoğurt, ağız hijyenini sağlayan önemli bir gıda. Maydanoz da ağız kokusunu giderici özelliğe sahip.
-Protein ağırlıklı beslenenler daha özenli olmalı.
Et, tavuk, balık gibi yiyeceklerden sonra ağız temizliği mutlaka yapılmalı.
Kaynak: TRT
Yorum yapılmamış
No comments yet.
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Leave a comment
