Beslenmede diyette karbonhidrat, ÅŸeker,alkol
Özellikle şeker alımı kalori gereksinimini karşılamak içindir .Enerji gereksinimi olmayan bir kişiye gereğinden fazla karbonhidrat verilmesi vücudun yağ sentezini artırmaya yarayacaktır.Bu nedenle kısıtlama gerçek anlamda gıda içinde karbonhidratın dengelenmesi demektir.
* Alkol Alımı
Alkol enerji vermektir.Ancak yakılması için ilk planda enerji gerektirmekte ve hücrelerde toksin, toksik sorunlara yol açmaktadır.Az miktarda alındığında fazla sorunlara yol açmadığı şeklinde görülmekte isede iki hafta içinda alkolün karaciğere yaptığı hasar 3 ay süre ile giderilemediği saptanmıştır.
Yorum yapılmamış
No comments yet.
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Sorry, the comment form is closed at this time.
