BÄ°R AKCÄ°ÄžER HASTALIÄžI OLAN KOAH’A KARÅžI NELER YAPABÄ°LÄ°RSÄ°NÄ°Z?
Uzun süredir nefes darlığı veya öksürüğü olan erişkinlerde KOAH bulunabilir.
Doktorlar KOAH’ı iyileÅŸtiremezler, ama ÅŸikayetlerinizin azalmasına yardımcı olabilir ve akciÄŸerlerinizdeki zedelenmeyi yavaÅŸlatabilirler.
Doktorunuzun dediklerini yaparsanız;
Nefes darlığınızın azaldığını hissedeceksiniz.
Daha az öksüreceksiniz.
Daha güçlü olacaksınız ve daha rahat gezebileceksiniz.
Kendinizi daha iyi hissedeceksiniz.
SÄ°Z VE AÄ°LENÄ°Z KOAH’A AKARÅžI NELER YAPABÄ°LÄ°RSÄ°NÄ°Z?
1- Sigarayı bırakın .
2- Bütün ilaçlarınızı doktorunuzun söylediği şekilde kullanın.Yılda en az iki kez genel kontrol için doktorunuza gidin.Grip aşısı olup olmayacağınızı sorun.
3- Nefes alıp vermeniz kötüleştığinde, hemen hastaneye ve doktora gidin.
4-Evin havasını temiz tutun. Nefes alıp vermenizi zorlaştıran duman gibi şeylerden uzak durun.
5- Vücudunuzu dinç tutun. Yürüyün, düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı gıdalar yiyin.
6- KOAH’ınız ağır ise, nefesinizden olabildiÄŸinizce yararlanın. Evde hayatı olabildiÄŸince kolaylaÅŸtırın
Yorum yapılmamış
No comments yet.
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Sorry, the comment form is closed at this time.
