 |
  Uzman Doktor Metin TopalÂ
       AcilTıp (TYD)
( CPR) KARDÄ°YO- PULMONER RESÄ°SÃœTASYON
*CPR ani kalp ve solunum durması durumunda, daha ileri yaşam destegi sağlanıncaya kadar yapılacak aktivitedir.
*Kardiyo-pulmoner Resisütasyon (CPR) ani ölüm durumunda yapılmaktadır.
ANÄ° ÖLÃœME NEDEN OLAN FAKTÖRLER Devamını oku…
Kullanacağınız her gıdanın ve ilaçların son kullanma tarihlerini kontrol ediniz. Devamını oku…
 
Diş temizliği ve sağlığı bütün vücudu etkileyecek öneme sahiptir. Mutlaka diş sağlığına gereken önemi verin. Diş fırçalamak vazgeçemediğiniz alışkanlıklardan biri olmalıdır.Diş temizliği ve bakımı küçüklükten itibaren kazanılması gereken  bir alışkanlıktır.Diş problemlerini minumuma indirmenin yollarından bir tanesi diş fırçalama ve diş temizliğidir.Diş fırçalama ve diş temizliği çok küçük yaşlarda çocuklara öğretilirse ileri yaşlarda bu alışkanlık daha kalıcı olur.Çocukları bu konuda eğitmek ve bilinçli diş fırçalama tekniklerini öğretmek önce ailede başlar.Bu yüzden anne ve babalar çocuklarımıza küçük yaşlardan itibaren diş fırçası edinelim ve onlara eğlenceli bir şekilde düzenli olarak diş fırçalamayı öğretelim.Gelecekte sağlıklı dişlere sahip olan bir nesil yaratmanın yollarından bir tanesi olan diş temizliğine gereken önemi verelim.
 
 
Hastalıklara karşı alınacak önlemlerin başında hijyen gelir. Sanılanın aksine nezle en fazla solunum yoluyla deÄŸil ellerde kalan mikropların diÄŸer kiÅŸlere bulaÅŸmasıyla yayılır.Mutlaka suya ve sabuna dokunarak el temizliÄŸi yapılmalıdır. Devamını oku…
Yaygın adı : Aksöğüt
Latince adı : Salix alba
Familyası : Salicaceae
Kullanılan bölümü : Kabuğu
Tanımı : Boyu 25 metreye ulaşabilir.Türlerin tümünün, uzun, dar mavi-yeşil mat yaprakları ve pürüzlü, grimsi kabuğü vardır. Erkek çiçekler sarı ,dişi olanlar ise yeşildir.
YetiÅŸtiÄŸi yer : Devamını oku…
Su olmadan saÄŸlıklı bir hayat düşünülemez. Uzmanlar ise suyun soluduÄŸumuz hava kadar gerekli olduÄŸu ve yaÅŸamın kaynağı olduÄŸu konusunda hem fikirler. Peki, saÄŸlıklı bir yaÅŸam için ne kadar su içmeliyiz? Ä°ÅŸte Türkiye’de tamamlayıcı tıp denilince ilk akla gelen isimlerden bir olan Dr.Hüseyin Nazlıkul’un bu konu hakkındaki yazısı: Devamını oku…
 Peşinden ayrılmama sıklıkla anksiyete veya terkedilme korkusu nedeniyle ortaya çıkar. Sevgili hastanız, gün boyunca yaşamını yönlendirmeye yardım etmeniz için tamamen size bel bağlamış olabilir.En basit işler bile sizin katılımınızı gerektirebilir. Sevgili hastanız çeşitli durumlarda nasıl tepki vermesi gerektiğini anlamak için sizin ruh halinizi ve yüz ifadenizi de gözleyebilir.
* Her şeyin yolunda olduğuna dair bol bol ve sık sık sözel güven verin.
* Hastanızın taleplerini uygun ve kabul edilebilir şekilde yerine getirmeye çalışın. Örneğin, içki içmek için dişarı çıkmak isteyen sevgili hastanızla birlikte gitmeyi kabul edebilirsiniz ama bara gitmek yerine pastaneye gidebilirsiniz. Yaratıcı olun ve eğlenmeye çalışın.
*Hayır kelimesini kullanmaktan kaçının.Daha sonra bir şekilde sıyırtabileceğiniz talepler için evet bile diyebilirsiniz.
*Anksiyetenin, örneğin belirli bir ortam veya günün belli bir zamanı gibi tetiklenme biçimleri olup olmadığını düşünün. Sevgili hastanızı sakinleştirmeye nelerin yardımcı olacağını saptamaya çalışın.
*Sevgili hastanızı meşgul edecek bir faaliyet bulmaya çalışın. Havluları katlamak, yer süpürmek,bahçedeki yaprakları tırmıkla toplamak veya yün dolamak gibi tekrarlayıcı bir iş özellikle yararlı olabilir. Hastanıza,dikkatini odaklayabileceği bir ciklet veya meyve, çerez vs.bile verebilirsiniz.
*Sevgili hastanıza sakinleştirici etkisi olan nesneler- belki tüylü bir oyuncak hayvan, tüylü bir battaniye veya bir fincan bitki çayı-verin veya sakinleştirici bir müzik çalın.
*Hastanın talepleri arasında kendiniz için de bir yer mutlaka ayırın.Kendinize dinlenme zamanı sağlamak için,haftada hiç olmazsa bir kez bir yardımcı bakıcı ayarlamanız gerekebilir.
* Banyo ve tuvaletteyken mahremiyetinizi koruyabilmek için kapıyı kilitleyin.EÄŸer sevgili hastanız yalnız kalabiliyorsa,bir saat kurun ve “saat çaldığında döneceÄŸim” deyin.
*Hasta bakımı verenlerin destek grubundan tavsiye ve yardım isteyin.Peşinden ayrılmama davranışı hastaya bakım verenlerin sabrını özellikle zorlayabilecek bir durumdur ve ek desteğe ihtiyacınız olacaktır.
Alzheimer hastasına bakım verenlerin en sık bildirdiği zorluk veren davranış lakaytlıktır(apati). Bu duygu, sıklıklada normalde yoğun duygular veya tepkiler yaratacak durumlarda görülen, kayıtsızlıkla karakterizedir.Apati, motivasyon eksikliği, oturup boş boş bakma periyodları ve dünyadan kopma duygusunuda içerebilir.Alzheimerli hastalarda depresyon da sıktır.Depresyon belirtileri ve bulguları, öfke ve sinirlilik, sık sık ağlama nöbetleri, iştah ve uyku düzeninde değişiklikler ve apatiyi içerir.İşte göz önüne alınabilecek bazı noktalar:
* Sevgili hastanızı sevdiği faaliyetlarle meşgul etmeye çalışın . Eski fotoğraf albümlerini, ailenin video filmlerini veya çocuklar ve hayvan yavrularının resimlerini kullanın . Yakın zamanda olmuş olaylar hakkında konuşmak yerine, sevgili hastanızın muhtemelen çok daha iyi yapabildiği bir şey olan, anılarını hatırlatmaya ve anlattırmaya çalışın.
*Sevgili hastanızı el çırpmaya veya ayak vurmaya teşvik edecek , bando müziği veya marşlar gibi belirgin bir temposu olan müzik çalın. Ama müziğin sesi çok yüksek veya kafa karıştırıcıysa, ters tepkilere de yol açabileceğinden dikkatli olun.
*Sevgili hastanızın duygularını kabullenin ve anladığınızı belirtin. Alzheimer’ e baÄŸlı fiziksel ve zihinsel kayıpları için veya ölmüş olan sevdikleri için üzülüyor olabilir.
*Alzheimer hastalığının her ikiniz üzerindeki yükü hafifletmek için basit mizah kullanı. Basit şakaların olduğu bir kitap veya eski televizyon komedilerinin videoları biraz gülmenizi sağlayabilir.
* Eğer sevgili hastanızda depresyon belirtileri olduğunu görüyorsanız doktorunuzla konuşun. Antidepresan ilaçlar güvenli ve etkilidirler ve yan etkileri de azdır.Hastanız için en iyisinin hangisi olduğunu bulmak amacıyla doktor çeşitli ilaçları ve dozları deneyebilir.
* Konuşma terapisi veya grup terapisi Alzheimerli hastalar için, özelliklede erken evreden sonraki evrelerde, genelde önerilmez.Bu tür tedavinin etkili olabilmesi için bilgiyi işlemleme ve hatırlama yeteneğinin varlığı gerekir. Bunun yerine, savgili hastanızı aktivite içine ve başka kişilerle sosyalleşmeye sokacak yaşlı bakım programlarını düşünün.
EÄŸer kan ÅŸekerinizin aşırı düştüğünden ölçüm yaparak emin olduysanız kan ÅŸekerinizi yükseltmek için hemen ÅŸekerli bir ÅŸeyler yemeniz gerekir. Bunun için 2-3 kesme ÅŸeker alabilir veya bir çay bardağı meyva suyu içebilirsiniz. Devamını oku…
Evet .Kan şekerinin normal seviyelerden daha düşük olması halinde tıp dilinde Hipoglisemi
denir.
Hipogliseminin OluÅŸ Nedenleri
* Gereğinden fazla insülin veya şeker düşürücü ilaç almanız,
* Ä°nsülin enjeksiyonundan veya ÅŸeker düşürücü ilacınızı aldıktan sonra yemeÄŸinizi geçiktirmeniz. Devamını oku…
