SOSYAL AKTÄ°VÄ°TELER DE KÄ°LO VERMENÄ°ZE YARDIMCI OLUR
Kilo vermek, kalori yakmak sadece koşarak, ter atarak ya da yorularak olmaz,bunların yanı sıra boş zamanlarınızı severek değerlendirdiğiniz aktiviteler de size kalori yaktırır.
 *1 saat boyunca film izlemek size 95 kalori yaktırır.
 *Alışveriş yapmanın 3 saati 641 kalori yaktırır.
 *Dans etmenin 2 saati yaklaşık 500 kalori yaktırır.
 *Oturarak kitap okumanın 1 saati 60 kalori yaktırır.
 *Yarım saatlik uyku yaklaşık 30 kalori yaktırır.
 *Sofrada oturmanın 1 saati 120 kalori yaktırır.
 *Dikiş dikmenin 1 saati 93 kalori yaktırır.
Yorum yapılmamış
No comments yet.
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Leave a comment
