Bakır ( Cu )
Bakırın diyetle alınması gereklidir. Metobilazmada enzimlerin bileşiminde bulunur. Yetersizliği nadir görülmektedir. Fazla alınan bakır toksik etki yapar. Enzim çalışmasını engeller.
Bakırdan zengin yiyecekler ; organ etleri, fındık, fıstık, kurubaklagiller, etler, balıklar, kakoa, yumurta ve yeşil sebzelerdir.
Yorum yapılmamış
No comments yet.
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Sorry, the comment form is closed at this time.
