Anasayfa İletişim


Magnezyum ( Mg )

Magnezyum minerali kemik ve dişlerde bulunur. Vücut sıvılarında asit-baz dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. Enerji metabolizmasında enzimlere yardımcıdır. Besinler içinde en iyi magnezyum kaynakları badem, ceviz, fındık, fıstık, kurubaklagiller, yeşil sebzeler ve tahıllardır.

Yorum yapılmamış

No comments yet.

Comments RSS TrackBack Identifier URI

Sorry, the comment form is closed at this time.