UYKUSUZLUK NEDÄ°R?
 
Uykusuzluğun tanımını yapmak, uykunun tanımını yapmaktan daha zordur.Zira uykusuzluk, hasta tarafından hissedilen ve kişiden kişiye değişen öznel bir olgudur.
 Uykusuzluk,  bazen hayatla bağdaşabilecek sürelerden daha kısa bir uyku süresi, bazen de kişinin daha önce alışık olduğu ve yeterli bulduğu uyku süresinin kısalması biçiminde olabilir.
 UykusuzluÄŸun en sık karşılaşılan biçimi uykuya dalma güçlüğüyle ortaya çıkan uykusuzluktur. Bu tür insanların uykuya dalması uzun saatler alır ve uykuya dalamama aşırı bir sıkıntıya yol açar.Bu sıkıntı, uykuya dalmak için geçirilen sürenin, olduÄŸundan daha da uzun olarak algılanmasına neden olur.Uykuya dalma zorluÄŸunun gerçekte sıkıntısı bazı hastalarda daha yataÄŸa gitmeden önce, akÅŸam saatleri yaklaÅŸtıkça baÅŸlar.Hastalar “aceba bu gece uyuyabilecekmiyim? “kaygısını taşır. Uykusuzluk üç  deÄŸiÅŸik ÅŸekilde incelenebilir.
* Geçici uykusuzluk
*Kısa süreli uykusuzluklar
*Uzun süreli uykusuzluklar
Yorum yapılmamış
No comments yet.
Comments RSS TrackBack Identifier URI
Leave a comment
