Kalsiyum ( Ca ) ve Fosfor ( P )
Kalsiyum (Ca) vücut sıvılarında, kemik ve dişlerde bulunur. Fosfor monohidrojen fosfat şeklinde, vücut sıvılarında vardır. Kemiklerde kalsiyum fosfat şeklinde bulunur.
 |
Ocak 24th, 2007
Magnezyum ( Mg )
Magnezyum minerali kemik ve dişlerde bulunur. Vücut sıvılarında asit-baz dengesinin sağlanmasına yardımcı olur. Enerji metabolizmasında enzimlere yardımcıdır.
Ocak 24th, 2007
Demir ( Fe )
Vücudumuzun başlıca enerji gereksinimini gıdaların oksijen kullanılarak yakılması ile karşılanmaktadır. Oksijenin taşınması kan yolu ile, hemeglobin vasıtası ile olmaktadır. Bu nedenle, vücut çalışması oksijen taşınması ile , hemoglebinle olmaktadır. Hemoglobinin bileşiminde başlıca demir minerali bulunur.
Ocak 24th, 2007
Bakır ( Cu )
Bakırın diyetle alınması gereklidir. Metobilazmada enzimlerin bileşiminde bulunur. Yetersizliği nadir görülmektedir. Fazla alınan bakır toksik etki yapar. Enzim çalışmasını engeller.
Ocak 24th, 2007
Ä°yot ( I )
Vücuttaki iyotun çoğu trioid bezinde bulunur. Troid bezinden salgılanan hormonların bileşiminde bulunur. Tri-iodotiroin ve troksin hormonlarının yapısında vardır.
Ocak 24th, 2007
Flor ( F )
Flor temel olarak içtiğimiz sulardan alınır. Eksikliğinde diş çürümeleri görülür. Fazla alınması durumlarında dişlerde lekelenme ve eklemlerde kireçlenmeye sebep olur.
Ocak 24th, 2007
Çinko ( Zn )
Çinko bazı enzimlerin bileşiminde bulunur. Bu enzimler işlevlerini yapabilmeleri için çinko madenine gereksenimleri vardır. Çinko olmadığı durumunda eksikliği ortaya çıkar.
Ocak 24th, 2007
A Vitamini
Suda erimez, kolay okside olur. Isıya dayanıklıdır. Hayvansal dokularda retinol veya retinoik asit yapısında, bitkilerde karoten şeklinde bulunur. En çok karaciğer, süt, süt yağı, yumurta sarısında bulunur. Yeşil ve sarı renkli sebzelerde, meyvelerde ( havuç, domates, kayısı, portakal, ıspanak ) bulunur.
Ocak 24th, 2007
Kategoriler
- Aile Planlaması
- Altın Öğütler
- Alzheimer
- Çocuk Hastalıkları
- Çocuk Sağlığı
- çocuk Cerrahisi
- Baş Hastalıkları
- Bebek sağlığı
- Bebekler
- Beslenme
- Deri Hastalıkları
- Diyabet hastalığı
- DiÄŸer Kategoriler
- Göz Hastalıkları
- Göğüs Hastalıkları
- Güzellik ve Estetik
- Gebelik
- Haberler
- Hamilelik
- Hastalıklar
- kalp hastalıkları
- Kalıtsal Hastalıklar
- kan bankası
- kanser
- Karın Hastalıkları
- Kas Hastalıkları
- Makaleler
- Mineraller
- Online Testler
- Psikoloji
- Rüya tabirleri
- Solunum sistemi
- Tavsiyeler ve Kurallar
- Vitaminler
- Şifalı Bitkiler
- İlk Yardım
- Ä°nsan Bedeni
